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蘋果可以空腹吃嗎 蘋果怎么吃最好 什么不能和蘋果一起吃

關鍵詞:蘋果可以空腹吃嗎  蘋果怎么吃最好  空腹吃蘋果好不好   來源:city8090 2017-03-24
導讀:蘋果價值大,怎樣吃才是正確的呢?有沒有什么需要注意的呢?

蘋果可以空腹吃嗎 蘋果怎么吃最好 什么時候吃蘋果好

俗話說:一天一個蘋果,醫生遠離我。由此可以看出蘋果的價值是非常大的。蘋果價值大,怎樣吃才是正確的呢?有沒有什么需要注意的呢?下面和小編一起來看看吧。

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一、別啃蘋果核

蘋果核含有少量有害物質――氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴重時可能出現昏迷。

但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。需要提醒的是:吃蘋果時習慣啃到果核,雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。

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