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胃不好的人應該吃什么 胃不好吃什么養胃 養胃飲食禁忌

關鍵詞:胃不好的人應該吃什么  胃不好吃什么  養胃   來源:city8090 2017-03-24
導讀:胃不好的人在飲食方面想要特別注意,很多食物都不能吃。想要養胃,吃什么好呢?

胃不好的人應該吃什么 胃不好吃什么養胃 養胃飲食禁忌

胃不好的人在飲食方面想要特別注意,很多食物都不能吃。想要養胃,吃什么好呢?下面就為大家介紹五類養胃的食物。

胃不好的人應該吃什么 胃不好吃什么 養胃

一、多食粥類

對于養胃,粥是首選,在養生上粥可是溫補的首選。想要養胃而且滋養的話就嘗食用八寶粥,八寶粥最適合養胃,其中含有的蛋白質、脂肪等其他物質可以很好的保護和慢慢修復胃壁,還有小米粥,不僅溫補而且對胃好。

二、常喝湯類

湯類的食物也是非常利于人體吸收的,容易被消化。溫補選粥,調理選湯,飲食養生中有很多的藥膳湯都是調理身體的。這里要說的是,對于養胃可以選擇菜湯,這樣的效果好一些。

三、主食面類

對于胃不好的話,主食是米還是面?是面,因為大米的酸性比面,還是吃面條類的比較好。

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