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蜂蜜對人有什么好處 萬萬沒想到有這么多

關鍵詞:[db:關鍵詞]   來源:中華養生 2017-05-19
導讀:對于蜂蜜,很多人都知道它有著豐富的營養成分,每天適量喝蜂蜜對人體大有好處,它護膚美容功效更是令許多女性把它視若珍寶,當然了,蜂蜜的用途并非只有這一些,一起來看看

改善睡眠

蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生玟姑嶺簫素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。

保護心血管

蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用。

抗疲勞

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。

保肝作用

蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。

提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶惲但炎杰和礦物質,發生協同作用后,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

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